こんにちは

激しい運動をしてつるのなら筋肉疲労だったりしますが、
何もしていないのに普段の生活をしていて、ふと足をつるといった事があります。

私は普段の生活の中で、座ると土踏まず、足指をつる、足の指を動かすとつる、
足が冷えるとすぐにつる、というようによく足をつったりします。

足指や足の裏、土踏まずをつる原因は何なんでしょうか?

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