こんにちは
今年の夏も熱帯夜が増えて来ました(；一_一)
いつの間にか夜になっても、暑いまんまで、
ついこの前までは夜になれば涼しかったのにってよくありますよね?
熱帯夜っていうのは夜間の温度が２５度以上のことを言うんですが、
こんな温度じゃとても快適には寝られません。
熱帯夜はどれくらい続くのかというと、
２０１０年からは東京や大阪、福岡では３０～４０日、
沖縄では１００日にも及ぶんです。
この暑さが１ヶ月ってってたまったもんじゃないですね(；ﾟДﾟ)
そんな熱帯夜でも皆さんには快適に過ごして、
ぐっすり眠れる方法を紹介したいと思います！!