こんにちは
最近、何気ないことでいらいらしたり、不安になったり、
心が落ち着かないなんてことは無いですか?
お腹がいっぱいにならずについつい食べ過ぎたり、
やることがあるのに楽しいことをついついしてしまったり…
寝ようと思っても寝られず、起きても疲れが取れない。
朝起きようと思っても起きられない…
これらはあなたの意志が弱いだけではなくて、
セロトニンが足りないのが原因かもしれません。
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