こんにちは
おつまみとしてよく出てくる枝豆は実は栄養価が高くて、
とても健康的な食べ物だったりしますよね。
それに枝豆と大豆って同じ植物からできる豆なのに、
違う名前で呼ばれるんでしょう。
何が違うのかも気になります。
枝豆のカロリーや栄養 面について、大豆と比較しながら解説していきましょう。
こんにちは
秋の終わりから冬になると、干し芋が無性に食べたくなります。
干し芋ってずっしりしてるし、よく噛むほどしっとりした甘さが
じわじわと口の中に広がって来るのが最高です。
あぁ、食べたい(^q^)
そんなこんなで私の場合、いつの間にか1袋開けてしまったり、
食べ過ぎてしまうんですよね。
さつまいもや干し芋はよく太るとかダイエットにいいとか、
いろいろなことを聞きますがどうなんでしょうか？
こんにちは
最近、甘酒は美容やダイエットに使える食品として注目されています。
今日はそんな甘酒の美容やダイエット面について、
掘り下げていきたいと思います。