こんにちは
冬が近づいてきたり、冷房がガンガンきいているオフィスで仕事していると、
ある悩みが出てきます。
足元の冷え
実際に上半身は割と温かいけど、
足が冷えていて仕事に集中できない人じゃないですか?
特に女性で冷え性だったりすると冬のオフィスワークは毎日憂鬱ですよね。
今日はオフィスで簡単に出来る足元の冷え対策を紹介します。
こんにちは
正月といえば美味しいおせち料理に、
お雑煮や年越しそばなど、美味しいものをたくさん食べて、
お家でぐーたらしている人も多いのではないでしょうか。
ぐーたらするのも気持ちいいけど、やっぱり「正月太り」が気になります。
今日は正月太りの原因とその解消方法について触れていきたいと思います。
こんにちは
最近増えている「新型うつ病」
うつ病はストレス社会の現代と切っても切れない関係にあります。
新型うつ病は従来のうつ病と症状が違うため、
気づきずらいことがあるかもしれません。
こんにちは
最近、「新型うつ病」と呼ばれる、
従来のうつ病とは違うタイプのうつ病が流行ってきました。
「非定型うつ病」なんて呼ばれたりもしています。
うつ病の人に対してよく「頑張って」などの叱咤激励は良くないと言われていますね。
そもそも自分身の周りの人がうつ病になって動揺していたり、
どう声かけたり、接したらいいかわからない方がいると思います。
どういった心持ちで、どういった対応の仕方や接し方が、
本人にとってプラスの言葉になるのでしょうか。
こんにちは
感染性胃腸炎は夏の食べ物が傷みやすい時期だけではなく、
冬にも流行る病気です。
事前に予防法や治療法について知っておくことで、
感染する機会を少なくすることができます。
病気に感染した場合にも迅速に対応できるので、
しっかりと対策できるようになりましょう
こんにちは
冬になるとノロウイルスやロタウイルスなど感染性のウイルスが活発になります。
乳幼児や高齢者など体力の弱いと方というのは、
どうしても感染しやすいです。
特に乳幼児はウイルスに対して抵抗がないので、
ノロウイルスやアデノウイルスによる胃腸炎が起きやすかったりします。
毎年冬場になると流行してくるので感染性胃腸炎について
知っておいてもらいたいですね。
こんにちは
毎年夏の暑さが厳しくなって、
今年も夏バテになった方が多いのではないでしょうか？
夏バテが終わったと思ったら、
実はそれで終わりじゃないんです。
体力低下や食欲不振などの夏バテによる体調不良が
長期化、深刻化してしまう「秋バテ」が流行っています。
秋バテを未然に防ぐ、対策するために必要なことをお届けします。
こんにちは
統合失調症という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
統合失調症はあることがきっかけで、
脳や神経に異常が出て妄想や幻覚症状が発症します。
重くなると感情の起伏がなくなり引きこもりがちになったり、
自分が自分であるという感覚、認識力がなくなってしまう怖い病気です。
しかもこの病気、私なんて関係ないと思う人がいるかもしれませんが、
実は100人強に1人がかかる頻度の高い病気でもあります。
他人ごとではないですね。
しかもストレス社会に生きている私達とは切っても切れない関係にあるのです。
というのも統合失調症の原因というのは、
ストレスや遺伝が関係していると言われているからです。
統合失調症は「心の病」だと考えられているので、
自閉症などの発達障害のように診断が難しく、
発見が遅れてしまうケースも少なくありません。
こんにちは
最近、甘酒は美容やダイエットに使える食品として注目されています。
今日はそんな甘酒の美容やダイエット面について、
掘り下げていきたいと思います。
こんにちは
いきなりですけど甘酒って飲んでますか？
1年に1度も飲まない人のほうが多かったりするんじゃないでしょうか。
実はそれもったいないですよ。
甘酒って「飲む点滴」と言われるくらい栄養があって体にいいんです。
今日は甘酒の良さを皆さんに伝えていきたいと思います。